از پله‌ها بالا بروید تا قلب‌تان را نجات دهید

یک بررسی جدید نشان می‌دهد که استفاده از پله برای بالا رفتن به جای آسانسور می‌تواند بیش از آنچه فکر می‌کنید برای سلامتی شما مفید باشد.